ayumi’s diary

日々 の こと

ばれんたいん

やっぱりイベント毎は楽しみたいってことで

簡単にできるベイクドチーズケーキ🍰作った

ちょっと早めのバレンタイン♡

 

作り方は簡単でクッキー潰してバターと混ぜて

クリームチーズと生クリームと薄力粉と

卵とレモン汁を混ぜて焼くだけ!

 

どうやら型が大きかったみたいで

薄っすーい、ベイクドチーズケーキ完成!

ちょっと笑っちゃうけど

おいしかったから良しとする!

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今日はランニングもできたし

部屋も綺麗にできていい気分

ご飯食べてお風呂に入って寝て起きて

こうゆうのが幸せ(連休最高!)

けつめいし

いつの間にか2月になってた

はやいね〜時が過ぎるのは

今日は久々にケツメイシを聴いて

正確にはカラオケで歌って

なーんか青春時代が懐かしくて

胸が熱くなった!

 

今よりずっとずっと未熟で

でもなんか未熟だからこその濃さ

いつまでたっても思い出す

 

音楽っていいね ケツメイシいい曲

https://youtu.be/nPArr-ZWXBQ?si=8a3plXgf-8up3XVL

 

箱買いしたデコポンちゃん♡

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がいしゅつ

今日は終日外出なので

いつもより長く電車にのり〜

東京の朝って本当みんな急いでて

JRとかぶつかっても気にしないわ〜

な感じが殺伐としてる

 

そんなわけで

集合場所に20分以上早く着いてしまったから

久々にスタバでまったり☺️

なんかOL👩‍💼風!

 

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かいふく

ああ〜よく寝たって感じで

今日は掃除して洗濯して

腹筋して背筋してランニングして

色々できたわ

 

なーんだ疲れてただけかなんつって

ランニングしたら体が気持ちよくなった!

あ〜よかった

無理せず健康に生きたいこれ大事!

 

よもぎ蒸しでもらった2周年記念の品

今日の過ごし方とは関係ないけど

載せる写真がないのでね〜

 

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ふちょう

ここのところ?

年末年始あたりから体調が良くなくて

年明けにはインフルになるしで

とりあえず不調続き!

 

体の不調が続くと

心も不調になってきて

ついに昨日の夜あたりから

こどもがだだをこねるかのように

イライラマックスでとにかく

あたりちらしたい気分になった

 

まあこんなことをここで書くのもどうなんか

と思うけれどそうゆう時あるよね、みんな

 

昨日は腹筋しながら

10回目に腹立つ!ってゆう謎腹筋をし

50回やるから5回腹立つ!って言ったな、、、

今日の朝もイライラ腹立ちが治らず

うーん、クレヨンしんちゃんのねねちゃんが

怒るみたいな感じであからさまに怒りたい

気分だったりしてとにかく体の調子が悪いと

心にまで影響が出るのだと再確認

 

マッサージに行ったりすれば

和らぐかなと思ったけど和らぐ気配ないので

帰宅して15時から布団を敷いて

ただひたすら寝る!という、わたしとしては

とにかく落ち込んだり調子が悪い時に

これまで行ってきた対処法を試す

布団に入って寝る=本当に何もしないを

思う存分決めこんですると

いつの間にかちょっと回復してくる訳

 

まあインフルエンザとかで

病み上がりだから

体が疲れてるのかもしれないけど

5時間くらいねちゃったし

それでもなんか、とにかく駄々を捏ねたい

とにかく何もしたくない、全て嫌だ!

と言いたいこどものように

とにかくワガママしたい!みたいな気分で

 

ちょっと困らせるようなことを言ったりして

それはそれで、うわ、性格悪いなわたし。

なんて思ったりしてモヤッとするルーティン

 

とりあえず疲れてるんだろうね

仕事してさ、家のことしてさ

割とちゃんとやってるからさ多分ね

まあ、えらいよわたし。

 

そりゃ疲れてイライラする日も

あるわな。あしたも寝よう。何もしない!

何かしてたまるものか!といった日

このスカイツリーのようにhappyに生きたい(´-`).。oO

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