仕事 ヨガ 平日に整えるの巻 調子いい気がする 暴飲暴食も収まった 健康的な生活徐々に

夜眠れなかったのと 金曜日から本気で遊びすぎたので 月曜日の出社ぐでーんとなっているが 毎日出社していたときよりはマシか！ 週末楽しかったなあ

夏なので、長風呂するのやめていたけど 久々に長風呂したあ 予定詰め込みすぎてるかなあ、、、 忙しく楽しくしてる ありがたい 寝れなくなってる、、、