あさ

朝んぽからの朝ラン

今日は気分じゃなかったけど

とりあえずお散歩しようと思って出て来た

歩いていたら天気が良くて

程よく走るくらいはできるかあと

継続がだいじ

継続にはちょっとの好きとちょっとの緩さを

健康体なりたいいいいいー

代謝が落ちてるから代謝をあげたいいいー

毎日おなじ道を歩いているのに

こんなにも毎日空はちがうということ